ERIKO YOGA STUDIO オーナー
ERIKO KOWASE
PRIMITIVE Co., Ltd.
宮古島でヨーガをお伝えしているERIKOです。
『ERIKO YOGA STUDIO』オーナー。
自身が宮古島に移住して、自分自身で心も身体もケアをできるようになった経験から、宮古ブルーを望む丘の上に、少人数制プライベートヨガスタジオ『ERIKO YOGA STUDIO』をオープン。
環境の変化と共に、「ウケるかどうか」という基準で考えてしまっていたヨガのスタイルから抜け出し、現在はヨガを広めて心と体のバランスを取り、地元の人々の健康寿命を延ばしていきたい、という想いで活動中。
デザイナー退職後、8000時間以上の指導経験を経て、2021年に宮古島にプライベートヨガスタジオ『ERIKO YOGA STUDIO』をオープンすると、個体差に合わせた的確なアプローチが心地よいと評判のスタジオに。
身体づくりの基礎を重視した細かい指導に、地元の方から観光客まで幅広い方々から定評を得ている。
現在は、スタジオレッスンに加え、ヨガインストラクターを育てるRYT200養成講座を開講中。
卒業生の50%は実際にインストラクターとして活躍しており、即戦力として活躍できるカリキュラムを提供している。
また、地元に根付いている方々への健康促進のため、宮古島の企業への出張ヨガの活動も積極的に行い、禁煙成功や、不調改善にも貢献。
ERIKO YOGA STUDIO オーナー
ERIKO KOWASE
PRIMITIVE Co., Ltd.
宮古島でヨーガをお伝えしているERIKOです。
『ERIKO YOGA STUDIO』オーナー。
自身が宮古島に移住して、自分自身で心も身体もケアをできるようになった経験から、宮古ブルーを望む丘の上に、少人数制プライベートヨガスタジオ『ERIKO YOGA STUDIO』をオープン。
環境の変化と共に、「ウケるかどうか」という基準で考えてしまっていたヨガのスタイルから抜け出し、現在はヨガを広めて心と体のバランスを取り、地元の人々の健康寿命を延ばしていきたい、という想いで活動中。
デザイナー退職後、8000時間以上の指導経験を経て、2021年に宮古島にプライベートヨガスタジオ『ERIKO YOGA STUDIO』をオープンすると、個体差に合わせた的確なアプローチが心地よいと評判のスタジオに。
身体づくりの基礎を重視した細かい指導に、地元の方から観光客まで幅広い方々から定評を得ている。
現在は、スタジオレッスンに加え、ヨガインストラクターを育てるRYT200養成講座を開講中。
卒業生の50%は実際にインストラクターとして活躍しており、即戦力として活躍できるカリキュラムを提供している。
また、地元に根付いている方々への健康促進のため、宮古島の企業への出張ヨガの活動も積極的に行い、禁煙成功や、不調改善にも貢献。
《心地よさの中にとどまる》
8000時間以上の指導経験から得た知識と解剖学的知識から個体差に合わせた的確なアプローチを心がけています。
アーサナは正しいアライメントでポーズを取れれば最大限の効果を得られます。
ポーズの深まりを感じ呼吸の広がりを得られ心地よさの中にとどまる感覚ですが、人は個体差がありそもそも難しい動きがあるかもれません。
そういった個体差の部分をしっかりと見極め個人に合わせた深め方をお伝えしています。
《心地よさの中にとどまる》
8000時間以上の指導経験から得た知識と解剖学的知識から個体差に合わせた的確なアプローチを心がけています。
アーサナは正しいアライメントでポーズを取れれば最大限の効果を得られます。
ポーズの深まりを感じ呼吸の広がりを得られ心地よさの中にとどまる感覚ですが、人は個体差がありそもそも難しい動きがあるかもれません。
その部分をしっかりと見極め個人に合わせた深め方をお伝えしています。
全米ヨガアライアンス E-RYT200 E-RYT500
RPYT/YACEP
・MTY100 医師に聞くヨガの話終了
・MTY100 アライメントヨガ〜腰痛予防〜終了
・シニアヨガ終了
・中立終了
・マタニティヨガ理論終了
・マタニティヨガ終了
・マタニティリストラティブヨガ終了
・産後ヨガ終了
・アドバンスドヨガ終了
・有の瞑想 終了
・Unnata Aerial Yoga instructor 認定講師
・Maulea Mindfulness講座修了
・子供のマインドフルネス講座修了