【これまでの活動】

全米ヨガアライアンス E-RYT200 E-RYT500
OMYOGA RYT200 RYT500 
MTY100 医師に聞くヨガの話終了
MTY100 アライメントヨガ〜腰痛予防〜終了
OMYOGA シニアヨガ終了
OMYOGA 中立終了

OMYOGA マタニティヨガ理論終了
OMYOGA マタニティヨガ終了
OMYOGA マタニティリストラティブヨガ終了
OMYOGA 産後ヨガ終了
OMYOGA アドバンスドヨガ終了
OMYOGA 有の瞑想 終了
Unnata Aerial Yoga instructor 認定講師

〜RYT200受講生の声〜


舛屋咲子さん

ERIKO YOGA STUDIOで受講するきっかけと決めてを教えてください。

えりこさんのヨガが今まで受けたヨガの中で1番好きで、えりこさんの人柄や絶対的な信頼感が決め手でした。
働き方や実現させたい事についてよく考えていた時期で、タイミング的にもちょうど合致したので、ほぼ迷うことなくやる!!と決めました。


受講前と受講後で何かご自身に変化があれば教えてください。

生活にメリハツが出来で前向きになれた。
早起きが苦手だったけど、少し早く起きて復習したり、発表の練習をすることがルーティーンのようになり、早起きが苦ではなくなった。
卒業後も続けていきたいと思った。
普段立ち仕事で脚がむくんで重かったけど、むくみが取れて脚が軽くて快適になれた。


有枝瑛子さん

ERIKO YOGA STUDIOで受講するきっかけと決めてを教えてください。

沖縄本島で良さそうなスタジオをインスタで探していたとろ、ERIKOさんのインスタに行きつきました。
宮古島なのかとあきらめよりとましたが、RYTが開催されるとのことで、ずっと受けたかったRYTを決めることにしました。

 

受講前と受講後で何かご自身に変化があれば教えてください。

自身のヨガの追求と「人に教える知識を深める」が目標でした。
どららも達成できたと思います。
あとは日々練習を重ねることが目標です。
あと、はじまる前より何事にもポジティブになれたと思います。


今井南菜子さん

講座に関して良かったところはなんですか?

1つ1つのアーサナを丁寧に、段階的に学べたところ。
教科書にはのっていない+αの知識をEriko先生からたくさん教えもらえたところ。
ティーチングをする機会がたくさんあり、除々に慣れることが出来た。

 

受講後の感想を自由にお聞かせください。

21日間毎日が学びの連続で、楽しく、充実していました。
Eriko先生の指導はとても分かりやすく、いつも教科書にはのっていない+αの情報を頂けたことが本当に嬉しかったです。
後半、追いこまれることもありましたが、休むこと楽しむことも大事だよと言ってくれるErikoさんの言葉に何度救われたことか…
密な時間をErikoさんと8人の仲間と過ごせたことは一生の思い出です。OMYOGAのカリキュラム+Erikoさんから学んだ数々の知識を、今後の活動に絶対生かしていきたいと思います。
今後も引き続き、よろしくお願いします。


臼井千雅
さん

ERIKO YOGA STUDIOで受講するきっかけと決めてを教えてください。

身体の変化と心の変化がありました。
前者では、内臓機能が整ったり身体のあるべき所にあるべき物が戻った感覚を味わえた。
後者では、自分を大切にすることを学んだ。
自分が豊かだと他にもそれを広げられると感じられた。


受講前と受講後で何かご自身に変化があれば教えてください。

素敵な先生のもとで、素敵なメンバーと共に「ヨガ」という一つのものに一生懸命になれた事、自分を大切にするという事、他に愛をもつ事、感謝する事、笑う事…ヨガの知識以外にもヨガを通して学ぶ事が出来た。
一生の思い出です。
RYT200というもので、やっとヨガに一歩足を踏み入れた感じがします。
まだまだ、学べる事がたくさんあると思うとワワククしてたまりません!!
不安もありますが、必ず乗り越えられると自信を持って言える自分を誇り思います。
そうなれたのも、関わって下さっている皆様のおかげてす。
ありがとうございました。
そして、これからもご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い致します。

〜スタジオレッスン参加者様の声〜

Rさん(30代)

参加クラス:【グループレッスン】


私は身体が硬いので、ヨガなんて絶対出来ないと思っていましたが、エリコ先生のレッスンを受けて、「身体が硬くても、ヨガは出来る」と感じ、レッスンに通うようになりました。
エリコ先生のレッスンは、難しいポージングも多いですが、少しずつ分解して教えて頂けるので、分かりやすいく、リラックスタイムのエリコ先生の声も素敵で、とっても癒されます。
レッスン後は自分の身体の軸が整う感じがして、身体がとっても軽く、楽になります。
エリコ先生のヨガレッスンはキツイけれど楽しくて、毎回レッスンが待ち遠しいです。
ヨガの楽しさを教えて頂いた先生に感謝、これからもよろしくお願いします。

Aさん(20代)

参加クラス:【パーソナルレッスン】

産後ダメージのカラダを正しいポジションにひとつひとつ丁寧に整えて頂き日々の生活が快適になります。
ERIKO YOGAはその日の体のバランスを確認した上でメニューを組んで下さるので、女子ならではのホルモンバランスに合わせ、動ける時は「動く」、生理前は「骨盤ほぐし」といった具合に1ヶ月のスケジュールが自然と整います!!!
何より、先生の美BODYが1番の刺激となり美の循環に繋がります♡

Eさん(40代)

参加クラス:【グループレッスン】

私はアラフィフで若いコに混じって頑張っていますが、レッスンでは細かい所まで指導してもらったり、分からない所を気軽に聞けて先生のとてもフレンドリーな雰囲気がとても気に入っています。
先生のレッスンでは丁寧な誘導で他の人を気にすることなく自分の呼吸に集中してポーズや動く事ができます。
しかも、先生のお手本ポーズが綺麗でモチベーションも上がってやる気になります!
レッスンではヨガのポーズだけではなく身体作りを基本にしてるので何となくやった感じではなく、毎回やり切った感じがあってとても身体だけでなく気分もサイコーです!
オススメです!

Aさん(50代)

参加クラス:【グループレッスン

全くの初心者で、ドキドキしながらヴィンヤサヨガって何と思い、始めたのがきっかけにERIKO先生と出会うことができました。体力には自信がありましたが、ヨガでは体力とは違う今まで使ったことのない凝り固まった筋肉を緩め、動かしながら全身が悲鳴を上げるような、でも何か知らない爽快感がありました。
ヨガを始め、今までは気にしたこともなかった呼吸法・姿勢・体幹・バランス等、一つ一つ丁寧に分かりやすく教えて戴きながら無理をしないで自分のペースでできなくても挑戦してみ流という気持ちを持ちつつ体の変化と心のリラックスを求めレッスンに通っています。
何時かはERIKO先生の様になれるかな?とほど遠い夢を追いながらヨガを深めていけたらと思います。
なんと言ってもアットホームな雰囲気で明るくポジティブなパワーを貰いながらできるヨガは最高です。